Wir haben ein neues Kursangebot bekommen: Rückenschule – Theorie und Praxis einer gesunden Haltung! Nacken- und Rückenbeschwerden, wer kennt sie nicht! Teilnehmende erlernen in diesem Kurs die Grundlagen einer gesunden Körperhaltung und erfahren, wie sie Fehlhaltungen im Alltag entgegenwirken. Medizinische Ursachen werden thematisiert, wobei auf individuelle Problematiken eingegangen werden kann. Die Teilnehmenden spüren die Wirkung einfacher Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen und finden Wege, diese auch zu Hause oder am Arbeitsplatz anzuwenden.
Alle weiteren Infos zu Dauer, Terminen und der Kursleitung findet Ihr unter Wellness.
Und solltet Ihr Lust haben, ebenfalls einen Kurs, eine Reise oder einen Vortrag bei uns anzubieten, dann meldet Euch gerne beim Vorstand!
