Wellness & Gesundheit

„Was mache ich, wenn …“ (Durchfall, Magenschmerzen, Blähungen)

Was mache ich, wenn ich Durchfall, Magenschmerzen oder Blähungen habe? Was sollte ich vorsorglich im Haus haben? (Medikamente, Lebensmittel, anderes?) Was kann ich tun, was sollte ich besser unterlassen?

Kursleitung: Heilpraktikerin Tanja Gehring
Termin: drei Abende, entweder 31.01., 07.02., 14.02.2024 oder 18., 19., 20.03.2024
Zeit: entweder 16:30 Uhr oder 17:30 Uhr
Ort: nach Absprache
Unkostenbeitrag: 50 Euro
Informationen & verbindliche Anmeldung bei: Tanja Gehring, Tel.: 0178/245 32 91


Einführung in Jin Shin Jyutsu

Einführungskurs in die alte japanische Harmonisierungs- und (Selbst-) Heilkunst des Jin Shin Jyutsu mit vielen praktischen Übungen zum schnellen Umsetzen.

Die Anwendung des Heilströmens ist verblüffend einfach und kann jederzeit und ohne Hilfsmittel praktiziert werden – die Wirkung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist groß.

Es beschleunigt Stressabbau, harmonisiert Gedanken und Gefühle, stärkt das Immunsystem.

Kursleitung: Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin und Selbsthilfelehrerin Ulla Berg
Termine: vier Abende (à 2 ½ Stunden) oder ein Wochenende nach Absprache
Ort: nach Absprache
Unkostenbeitrag: 75 Euro
Informationen & verbindliche Anmeldung bei: Ulla Berg, Tel.: 0176/490 314 25


Qigong

s. Sport


Meditation – Stilles Qigong 

So wie du atmest, so lebst du. Und wie du lebst, so atmest du. Komm jetzt wieder in deine Mitte!

Im Fokus des Kurses stehen Techniken des stillen Qigongs und der 11-minütigen Atem-Meditation. Nach einer kleinen Einführung in die theoretischen Grundlagen zum  kleinen Energiekreislauf, werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation in Verbindung mit der buddhistischen Reinigungsatmung geübt und praktiziert, um im Alltag wieder zu einem ruhigen Atem- und Lebensrhythmus zurückzufinden. 

Kursleitung: Sabine Kugler
Termin: 6 Abende, ab 23.02.2024
Zeit: 19:00–20:00 Uhr
Ort: Oktogon im AmrumSpa, Wittdün
Kursgebühr: 50 Euro
Information & verbindliche Anmeldung bei: Sabine Kugler, Tel.: 0171/32 53 747


Vortrag „Darm-Fitness: die Wurzel unserer Gesundheit“

s. Vorträge


Vortrag „Erkältungskrankheiten natürlich behandeln“

s. Vorträge