Sport

Qigong

Ob eine Sache gelingt, erfährst Du nicht, wenn Du darüber nachdenkst, sondern erst, wenn Du es ausprobierst. Qigong zeigt uns, daß wir ein Teil der Natur sind und in stetiger Wandlung. Dies zu spüren, macht Freude und gibt Kraft.

Mit den langsamen, weichen und tänzerischen Bewegungen der 18 Übungen des TaijiQigong, in Verbindung mit dem Atem, innerer Spannkraft und Konzentration aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, unterstützen Heilungsprozesse und stabilisieren unsere Gesundheit.

Der Übungsablauf erfolgt langsam und schrittweise, im Sitzen oder Stehen und ist so für alle Altersgruppen gut geeignet. Vorkenntnisse im Qigong sind nicht erforderlich.

Kursleitung: Sabine Kugler
Termin: 6 Einheiten, 21., 22., 25., 26., 27., 28.09.2023 (1 Std. morgens) oder 20., 22., 23., 26., 27., 29.09.2023 (1 ½ Std. abends)
Zeit: 07:00–08:00 Uhr oder 19:00–20:30 Uhr
Ort: Oktogon im Badeland, Wittdün
Kursgebühr: 30 Euro für die Kurse um 07:00 Uhr; 40 Euro für die Kurse um 19:00 Uhr
Information, Terminabsprache & verbindliche Anmeldung bei: Gaby Theis, Tel.: 96 84 20, oder bei Sabine Kugler, Tel.: 0171/32 53 747


Taekwondo

Einführung in die koreanische Kampfkunst für Kinder und Erwachsene. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Kursleitung: Margarete Pyhan
Termin: drei Montage, ab 15.01.2024
Zeit: 18:00–19:00 Uhr
Ort: Kindergarten, Feederhuugam 1, Nebel
Kursgebühr: 30 Euro
Mitbringen: Sportkleidung mit Bewegungs-freiheit (wir üben barfuß)
Verbindliche Anmeldung bei: Margarete Pyhan, Tel.: 0170/388 64 11