Yin Yoga ist eine Form des Yoga, in dem das ruhige Tempo hilft, Faszien und Meridianen zu dehnen und Verklebungen zu lösen. So kann auch eine tiefere Entspannung erlebt werden. Das ist ideal für alle, die Yoga kennenlernen möchten oder einen Ausgleich zu intensiverem Training suchen.
Yin Yoga ist auch ein guter Ausgleich zu Fitness, Krafttraining und Body-Workout. Yin Yoga orientiert sich u. a. an den Meridianen der Chinesischen Medizin und gleicht diese aus.
Kursleitung: Anna Grütte
Termine: Samstag, 21.03.2026
Zeit: jeweils 14:00–17:00 Uhr (inkl. Teepause)
Ort: AmrumSpa, Wittdün
Teilnehmende: mind. 6, max. 11 Personen
Gebühr: 40 Euro (bar)
Mitbringen: (Baumwoll-)Decke, Yoga- oder Strandlaken, Tee oder Wasserflasche, warme Socken, 1-2 kleine Kissen
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei: Anna Grütte, Tel.: 0175/764 14 62
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