Ernährung & Gesundheit

Schulung Gesunde Ernährung: „Entdecke die Kraft der gesunden Ernährung“

Basiskurs – geeignet für ALLE!

Sei dabei und lass dich in der interaktiven Schulung inspirieren, wie einfach der erste Schritt in einen gesünderen Alltag, mit mehr Wohlbefinden und Kraft, sein kann.

Präventionskurs (auch für Kinder- und Familienernährung)
Basis für die antientzündliche Ernährung
Basiskurs für bestehende Diagnosen wie, Diabetes mellitus, gastrointestinale Erkran–kungen, Allergien, Neurodermitis, Adipositas, Frauengesundheit,
Voraussetzung für Kurs „Darmgesundheit“

Kursleitung: Alina Pipke (Diätassistentin, Adipositastrainerin, Ernährungsfachkraft in der Allergologie)
Termine: 14. und 15.11.2025,  und 13.02.2026; weitere Termine möglich
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Öömrang Skuul, Nebel
Gebühr: 10 € pro Abend
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei: Alina Pipke, Tel.: 0151/174 22 999

Darmgesundheit: „Darmgesunde Ernährung“

Aufbaukurs für Teilnehmende des Basiskurses „Entdecke die Kraft der gesunden Ernährung“.

Ab Geburt werden wir von zahlreichen Mikroorganismen besiedelt, die direkt oder indirekt einen Einfluss auf unseren Körper haben können. Aber wie können sie einen positiven Einfluss auf meine Gesundheit haben?

Aufbaukurs Prävention (auch für Kinder- und Familienernährung)
Aufbaukurs für bestehende Diagnosen.

Kursleitung: Alina Pipke (Diätassistentin, Adipositastrainerin, Ernährungsfachkraft in der Allergologie)
Termine: 20. und 21.11.2025,  und 20.02.2026; weitere Termine möglich
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Öömrang Skuul, Nebel
Gebühr: 10 € pro Abend
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei: Alina Pipke, Tel.: 0151/174 22 999

Fermentationskurs „Gemüse fermentieren“

Fermentationskurs für Anfänger und die, die es schon immer mal ausprobieren wollten! Komm vorbei und überzeuge dich, wie einfach mit sicheren Handgriffen darmgesunde Lebensmittel herzustellen sind.

Kursleitung: Alina Pipke (Diätassistentin, Adipositastrainerin, Ernährungsfachkraft in der Allergologie)
Termine:  22.11.2025, 16–17:30 Uhr und 18:30–20:00 Uhr , 21.02.2026, 16–17:30 Uhr und 18:30–20:00 Uhr; weitere Termine möglich
Ort: Lehrküche Fachklinik Satteldüne, Tanenwai 32, Nebel
Gebühr: 10 € pro Abend, zzgl. ca. 15 € für Material- und Lebensmittelkosten
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei: Alina Pipke, Tel.: 0151/174 22 999

Ess(Stamm)Tisch Umsetzung zu Hause

Hilfestellung bei der Umsetzung der Ernährungsempfehlungen. In diesem Kurs beantworte ich all deine Fragen zur Umsetzung der darmgesunden Ernährung und weiteren ernährungsrelevanten Ansätzen, die du in deinem Alltag verfolgst.

30 Min. Stammtisch + 20 Min. Einzelsetting auf Wunsch

Kursleitung: Alina Pipke (Diätassistentin, Adipositastrainerin, Ernährungsfachkraft in der Allergologie)
Termine: nach Absprache
Ort: Öömrang Skuul, Nebel
Gebühr: nach Absprache
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei: Alina Pipke, Tel.: 0151/174 22 999